다이어트 식단
주말아침
bamgohogo
- 2019.03.23 08:04
- 291
- 6
(맛없게 찍혔지만)
아보카도 1/2개 블루베리 한컵(28g) 리코타치즈 50g
100%호밀빵 한조각(30g) 그리고 물
총 300kcal가 안되는데 포만감 쩌는 식단입니다
오랜만에 아침 느긋하게 식사하네요
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고급져보이구 맛나보여요
리코타치즈 넘 맛있어 보여요.!
은쏭1215 집에서 쉽게 만들어드실수 있어요! 끓는 우유에 레몬즙 넣어주면 몽글몽글해지는데 그거 면포에 쭉 짜주면 됩니다ㅎㅎ
저도 리코타 치즈를 사서 먹어봐야겠어요 ^^정보감사합니당
넘 맛있겠네요
맛잇겟엉ㅅ!