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다이어트 레시피

치킨랩을 만들어 보았습니다:)

다신등급

Kelly23

  • 2019.03.18 18:51
  • 1,089
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치킨랩을 만들어 보았습니다:)

치킨랩을 만들어 보았습니다:)

sns에서 야채 많이 섭취하려고 무쌈 같은거로 만드는거 보았는데요! 전 마트에서 통밀 또띠아 (한장 약 140kcal)에 닭가슴살 1/2(약60kcal), 로메인 2장, 파프리카4피스, 채썬오이, 어린잎, 소스는 비린내잡기위해 허니 머스터 약간,후추조금 넣었습니다! 대략 300kcal정도 되지 싶은데 저녁으로 먹기에 포만감있어 좋은거 같아요! 레시피 공유합니다~

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