새벽,아침운동
sys774545
현재 이렇게 운동 했읍니다나중에 저녁때 런닝머신 걷기 30분정도 하고 총 운동량 올리겠습니다 오늘 하루도 화이팅
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둘리애셋맘 오늘 약속이 있어서 새벽운동과 아침운동을 같이 했기때문에 시간과 종목이 많을 뿐입니다
새벽 아침에 투자되는 시간도 어마어마 하시네요!! 저는 줌바 등산 합쳐 한시간 20분 정도 했는데 힘든 운동은 아니라 ㅎㅎ
생리중에는 운동을 어떻게 해야 할까요?
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오늘 약속이 있어서 새벽운동과 아침운동을 같이 했기때문에 시간과 종목이 많을 뿐입니다
새벽 아침에 투자되는 시간도 어마어마 하시네요!! 저는 줌바 등산 합쳐 한시간 20분 정도 했는데 힘든 운동은 아니라 ㅎㅎ