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간헐적 단식 하시는분 있을까요?

다신등급

기운차게

  • 2019.03.11 03:02
  • 45
  • 0

시작은 해보려는데 몸이 너무 커져서.
지금 이상태에서 바로 운동은 무리라고..
무게를 조금 빼고 운동을 시작하라는 조언을 얻어서
간헐적 단식을 두달쯤 해보려고하는데
하시는분들 팁좀 얻고싶어요
성공 노하우가 듣고싶네요

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