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다이어트 일기

03월 08일 (음식 566kcal, 운동 490kcal)

다신등급

언젠가는빠지겠지

  • 2019.03.08 23:05
  • 75
  • 0

전날 폭식으로 오늘은 식사조절 ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

566/ 1245

490/ 208

성공
(961)

아침식사 : 335kcal (59.19%)
블루베리 80kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 85kcal
그릭요거트파우더 19kcal
라이스페이퍼 46kcal
닭가슴살만두속 105kcal

점심식사 : 107kcal (18.90%)
토마토 (중간크기) 19kcal
훈제계란 88kcal

저녁식사 : 124kcal (21.91%)
바나나 79kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 490kcal
보통 걷기 490kcal
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