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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

초콜렛 끊기

다신등급

청백

  • 2019.03.08 08:20
  • 104
  • 4

초콜렛을 너무 습관적으로 많이 먹어요ㅜㅜ
초콜렛 끊는 좋은 팁이 있을까요??

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  • 다신D
    이잉요 2019.03.08 13:08

    요즘 당 없는 초콜릿도 나와요^^전 가끔 그거먹어줘용!!!!갑자기 끊으려면 힘들잖아요!!!!!!!너무 많이는 말구ㅎㅎ하루에 하나씩이용!!!!!!

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  • 다신D
    뎅굴2 2019.03.08 09:14

    저도 약간 습관처럼 먹었는데ㅜ 아프고나서 못 먹어요... 완전 금지 당했네요ㅜ 전 향만 맡고 딴 사람 줬어요ㅋㅋ 초콜릿이 향수인 마냥ㅋㅋ 달달한 향수도 괜찮은 것 같아요!!

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  • 다신D
    개미언씨 2019.03.08 08:42

    좀 극단적이긴 한데 자꾸 먹으면 당뇨걸릴거야! 하면서 아예 끊는것+건강한 간식으로 바꾸는것도 답이에요. 저도 초콜릿 좋아해서 씁쓰레한맛도 반통씩 먹고 그랬거든요.. 견과류, 팩두유, 물 조합 추천드려요 ㅎㅎ 포만감이 있어서 그나마 덜땡기고 배고픔이나 당부족도 채워죠요. 마시는것도 금방이니깐요~ 그리고 왠지 비싼편은 아니어도 돈아까워서 여러팩 못마시겠어..

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  • 다신D
    쿨한복근밥 2019.03.08 08:23

    초콜렛이 적당히만 먹으면 다이어트에 도움되요
    카카오 82로 바꿔서 조금씩만 드시면서 끈어봐요

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