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다이어트 레시피

새송이곤약밥:)

다신등급

귤쫑

2 1 2 1 1 2 3 2
  • 2019.03.07 21:47
  • 475
  • 2

새송이곤약밥:)

1.새송이 200g 곤약쌀300g 닭가슴살 200g 준비
2.새송이는 먹기좋게 다져주시고
3.곤약쌀만 저는 사용했어요 씻어주신뒤
4.쌀과 새송이 같이 밥솥에 취사~
5.약230g씩 4공기 나왔어요
간은 따로 하지않고 김치만 40g씩 넣었어요

새송이곤약밥:)

한공기기준 칼로리에요~~

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  • 다신D
    귤쫑 2019.03.08 22:34

    heedong288 틈틈히 간식을 많이 챙겨먹어요 과일이나 견과류요~ 단백질칩 같은것두 먹구요

    답글
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  • 다신D
    heedong288 2019.03.08 20:24

    안배고프세용? ㅠㅠ

    답글
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