다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여러분들은 식욕 어떻게관리하시나요?
다시살빼자ㅜㅜ
- 2019.03.07 13:54
- 205
- 4
다이어트로 62kg에서 56kg으로 체중감량중입니다ㅜㅜ 운동은 하루 빼먹지않고 30분씩 하고있는데 식욕이문제네요 여러분은 식욕 어떻게조절하시나요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다시살빼자ㅜㅜ 감량속도가 많이 빠르네요. 다행이 엄청 절식하면서 빼신건 아닌듯한데.. 아무래도 빠르게 빠지면서 몸이 이전상태로 돌아가기 위해 식욕이 도는걸수도 있고 혹은 생리호르몬 영향일수도 있고요
안드실때 얼마나 드시는지 모르겠는데 매일 기초대사량 이상은 꼭 드시고요 군것질은 최대한 그냥 참으세요. 습관이에요
마시애린 감사합니다!! 마시애린님 얘기대로 해볼게요😊😊
마시애린 감량기간은 한달이였구요 하루섭취량은 그날그날달랐어요 2000안넘기려고했는데 넘는날이 반이였으면서 안넘는날이 반이였구요ㅜㅜ 주로 닭가슴살 밥 아니면 군것질ㅎㅎ 많이했어요ㅜㅜㅜㅜ
62에서 56까지 감량기간이 얼마나 되시고 하루 섭취량이 몇칼로리이며 주로 뭘드시나요?