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다이어트 일기

03월 05일 (음식 938kcal, 운동 207kcal)

다신등급

언젠가는빠지겠지

  • 2019.03.05 19:12
  • 96
  • 0

  • 음식
  • 운동

938/ 1385

207/ 231

성공
(423)

아침식사 : 6kcal (0.64%)
마녀워터젤리 6kcal

점심식사 : 362kcal (38.59%)
고등어구이 132kcal
배추김치 25kcal
김 마른김구이 12kcal
사과 70kcal
버섯야채죽 123kcal

오후 간식 : 125kcal (13.33%)
블루베리 80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 368kcal (39.23%)
대추방울토마토 17kcal
쌀밥 152kcal
시금치나물 19kcal
도토리묵무침 29kcal
돼지고기볶음 131kcal
콩나물국 20kcal

야식 : 77kcal (8.21%)
딸기크림치즈페스츄리 77kcal

운동 : 207kcal
보통 걷기 207kcal
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