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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록

[다신13기 주차별 미션] 3주차

다신등급

단아씨

  • 2019.03.03 17:03
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[다신13기 주차별 미션] 3주차

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3주차


드디어 3주차!! 이제 한주 남았다! 시작은 59.5kg 오늘은 57.9kg 3주동안 고작 -1.6kg 빠졌을 뿐이지만 변화된 눈바디에 만족한다^^

지방이 빠지고 근육으로 채웠을꺼라 믿으리!
2주차랑 3주차랑 비교해서 복근이 좀더 선명해지고 힙이 아주 미세하게 올라갔고 안쪽허벅지가 찌금 줄어들었다! 나만아는 미세한 차이..ㅋㅋ

아직 등이랑 팔이 많이 부족하구나.. 등이랑 팔 뿌셔보자👍 남은 한주 화이팅

[다신13기 주차별 미션] 3주차

매일 2리터씩 꼬박꼬박 먹는 중^^ 500리터씩 옆에 놓고 마시니 금방 마시는거 같다! ㅋ

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  • 정석
    단아씨 2019.03.04 17:18

    ㅂㅂㅐ 감사합니다ㅜ 이런말 들음 진짜 힘이 되요ㅜㅜ 마지막 한 주 함께 달려봐요

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  • 지존
    뱃살쏘옥! 2019.03.04 17:01

    몸이 탄탄해보이고 너무 이뻐요~~*

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  • 정석
    단아씨 2019.03.03 23:53

    흐핫!! 감사합니당ㅜㅜ♥ 다음주에도 변화가 있었음 좋겠네요ㅜㅜ 이번주도 같이 화이팅 해요💪

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  • 다신
    흐핫!! 2019.03.03 23:47

    우와 정말 엄청나시네용~ 한주 한주 변화가 정말 드라마틱하셔용~ 복근도 탄탄한 바디도 너무 이쁘세용😍

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  • 정석
    단아씨 2019.03.03 20:25

    brightapple 저 2-3시간은 했던거 같애요!! 진짜 하기싫은 날은 1시간정도 했네요..ㅜㅋㅋ

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  • 정석
    아임파인애플 2019.03.03 20:20

    진짜 복근 대단해요!!!! 완전 최고로 멋져요 와~~~~~ 어떻게 3주만에 저런 복근이 가능한거죠 하루에 운동 몇시간씩 하세요?

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  • 정석
    단아씨 2019.03.03 17:50

    이잉요 감사합니당😭 마지막 한주 같이 화이팅해요! 쪼여봅시다💪

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  • 다신
    콩이잉 2019.03.03 17:46

    멋져용!!!!!3주차를 보니^.^열심히 운동하신 효과가 아주👍👍👍마지막까지 화이팅 하세용🤗🤗

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  • 정석
    선가 2019.03.03 17:25

    네 마지막주까지 같이 힘내봐요~ 파이팅^^

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  • 정석
    단아씨 2019.03.03 17:24

    45kg를향해!! 역시 운동은 배신하지 않나봐요ㅜㅜ 마지막 주 더 조여보겠습니다 같이 화이팅해요💪

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