다이어트 레시피
저탄고지?그냥 고기먹고 싶을때
기발초지
- 2019.02.22 09:29
- 2,408
- 12
아침에 일어났는데
왠열--고기 먹고 싶어져 만들었어요.
대패250그램 담았다가
그래도 그건 아닌것같아서...덜어담고
마늘(완전 좋아함)20알? 정도 자르고
(마늘세절기사용하니 1분만에 20알 저미기 개쉬움)
샐러드밀프랩하다 남은 브로콜리 추가
2틀 야채볶음에 잘 쓴 알배추 추가 해서
대패삼겹살 굽다 나온 기름에
마늘 볶기. 색이 서서히 변하면 남은재료 때려넣고
간은 특별히 없이 크러시드 레드페퍼로
매콤한맛만 추가
고기로 쌈 싸먹기.ㅋㅋㅋ
.
.
저탄고지 식단으로 쓰든
다이어트 중 고기 먹고 싶을때 쓰든
이 방법 추천.
(고기의 양은 줄여도 마늘은 넉넉히 넣으세요옷)
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전 고기먹을때 지방 적은부위 고기사용해서
에어프라이어에 버섯깔고 고기 넣고 돌러먹어요 ㅋㅋㅋ
간 안 해도 고기라 완전 꿀맛 ㅜㅜ
엄청 맛잇어 보여요 ㅠㅜ
크으 맛있겠다ㅋㅋ
너무 맛있을거 같아요ㅠㅠ
엄청 맛있을 것 같아요~ㅠㅠ
맛있어보여요~~~
맛있겠어요~~~
전 아침에 잡곡밥 반공기 대패삼겹살 다시마쌈해서 종종 먹어요
고기는 포기할수가 없네요ㅜ
Dalisee 고기는 뜯어야 제맛인데....ㅠㅠ그래도 맛있었어용.
대박 ㅜ ㅜ 먹고싶네요~