다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절 꾸준히 하는데... 되려 왜 살이 찔까요
일만시간의법칙
- 2019.02.18 06:03
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다이어트한지 일쭈일째.
식단 매일매일 지키고있고
운동도 고강도는 아니지만 매일하고있어서
평균 300그램정도는 매일 빠졌다고 보는데
두둥....!!!!!
오늘은 되려 100그람이 찌네요ㅠ
어젠 주말이라 운동 빡쎄게 했었는데 이게 뭐죠ㅠ
ps)그래도 싫망하지 않고 꾸준히 해야겠죠
오늘도 홧팅
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그런 사소한 무게에 신경쓰지 마세요. 몸무게는 수시로 수분과 여러 이유로 바뀝니다.
전 하루사이에2-3키로도 쪄여
100그램정도 찌는게 숙변과 붓기 기타 다른 이유일수도 있어요. 너무 강박을 갖지마세요. ^^