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다이어트 식단

어제 오늘 점심식단! 맛있게 건강하게 먹기!!

다신등급

40!목표!

  • 2019.02.14 12:59
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어제 오늘 점심식단! 맛있게 건강하게 먹기!!

어제 점심식단이예요!
재료: 방울토마토 5개. 마트에서파는 1인분용 샐러드팩. 훈제닭가슴살반개. 햄프씨드 한숟갈. 파프리카조금. 나또 1개. 발사믹소스&아보카도오일

도시락챙기거나 야채사기힘들때 저팩하나사서 넣어서 포켓샐러드해먹으면 맛도 있고 간편할것같아서 자주먹을것같더라구요!!ㅎㅎ

어제 오늘 점심식단! 맛있게 건강하게 먹기!!

오늘 점심식단입니당!
재료:방울토마토. 닭가슴살 반개. 표고버섯2개. 미니파프리카3개. 브로콜리조금. 나또 1개

소스없이먹어도 맛잇엇어요! ㅎㅎ 배고부르고 나또는 몸건강생각해서 전날 많이먹고나 피부가 안좋을때 주로많이먹어요 ㅎㅎ

오늘 전 이렇게먹엇답니다 ㅎㅎ 모두 건강한 점심되세요!!^^

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