다이어트 일기
목표
할슈있셩
- 2019.02.11 05:28
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다이어트
살짝 단식하여 공복오래버텨 위줄이기
탄단지 섭취. 저염식.
과일 야채 먹기 수분과 섬유질 보충
물많이먹기
잠 잘자기.
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