다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 많이 나가는데 달리기를 해도 괜찮을까요?
99체리슈99
- 2019.02.08 13:41
- 315
- 2
선천적으로 연골이 안좋아서 무릎이 자주 아픕니다 ㅠㅠ
지금은 한시간 반씩 걷기 운동 하고 있어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무슨 운동이든 관절에 부담을 주면서 하는 운동은 안하느니만 못해요. 당장에 무릎에 부담이 온다라면 걸으시고 그것도 힘드시면 운동 장소를 물로 바꾸시는게 좋겠죠.
그렇게 기본적인 몸 상태를 만든 후에 뛰셔도 늦은거 아니니 관절은 보호해 주세요.
뛰지말고 빨리걷기해영!