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[다신 13기] 불규칙 생활습관

건강한다이어터 신청합니다!!!!

다신등급

소리솔솔

1
  • 2019.02.08 10:59
  • 74
  • 0

삼교대한지 10년째
불규칙한 생활리듬으로 인해 불규칙한 식습관.
스트레스로 인해 오프때마다 보상이란 핑계대면서
폭식 과음 야식 등등 규칙적인 식습관이 제일 중요한것 같은데 마음먹은만큼 잘 안돼더라구요ㅜ
5년전 68kg까지 가다 도저히 안돼겟다 싶어 한약을 두달먹은 후 60kg까지빼다 다시 약빨이 떨어져 65kg까지 됐었습니다
그때 다신을 알게되어 2-3년동안 2-3kg정도 뺐다가 쪘다가
유지만 하고 있네요...
하루 두끼먹으면서 일주일에 주2-3회 플라잉요가만 하며 유지하고 있었었는데 지인의 약속, 회식,거기다 최근 명절로 지금 더 무너져버렸어요 심지어 지인과 다이어트내기까지 해봤지만 둘다 무너져 일주일만에 야식먹고...
한약, 팥물다이어트, 보이차다이어트, 클렌즈다이어트,
깔아만시, 식욕억제제, 고지방저탄수다이어트까지 해봣지만 그때뿐이엇어요

요즘 인스타에도 많이보이는 마르게 빼는것보다 건강하게 탄력있는 몸매를 만들고 싶습니다
사지비만이라 팔,다리를 제일많이 빼고싶은데ㅜ 이번에는 꼭 성공하고싶습니다!!!
다신을 알게됐는지 좀 되어서 다 알고있다고 생각했지만 이런 체험단까지 았는줄 몰랐네요 도전하는 분들과 공유하며 서로 경쟁하면서 테스트하고싶습니다!!
모두들 홧팅해봐요!!! 아자아자아자!!

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