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다이어트 식단

2.7 아침

다신등급

클로츠

1 4
  • 2019.02.07 10:10
  • 98
  • 8

초장 조금
이번엔 진짜 빼자...명절도 다 지났다...

2.7 아침

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  • 다신D
    98@0320 2019.02.07 15:10

    우롬 정말정말 감사합니다ㅜㅜㅜㅜ😭

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  • 다신D
    98@0320 2019.02.07 15:10

    우롬 계란만 빼고 닭가숨살샐러드랑 저지방우유요!!

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  • 다신D
    클로츠 2019.02.07 15:10

    떼에지잉 저녁으로요!!? 그럼요!!! 그리고 말씀하시는 제품들이 아시다시피 체중감량할때 많이 필요한 음식이잖아요!

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  • 다신D
    98@0320 2019.02.07 15:08

    우롬 죄송한데요ㅠ 헬스하고 왔는데 좀있다 저녁으로 닭가슴살셀러드 계란 저지방우유 먹어도 되겠죠? 운동효과 없고 살 안찌겠죠ㅠㅠㅠ?

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  • 다신D
    클로츠 2019.02.07 12:27

    떼에지잉 노브랜드닭가슴살이에요.저건!!! 후라이팬은 안해봤고 에어프라이어 돌렸어요. 후라이팬에 구우시려면..올리브유 조금 해야하지 않을까 싶어요

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  • 다신D
    98@0320 2019.02.07 12:15

    우롬 아아 생닭가슴살 삶아서 후라이팬에 구워야하나요 ?

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  • 다신D
    클로츠 2019.02.07 10:57

    떼에지잉 원래는 팩에 한끼로 되어있는 전자렌지에 돌려먹는데.. 그냥 생닭가슴살 먹을땐, 기름없이 에어프라이어에 돌려요~닭가슴살 특유 냄새때문에 월계수잎이랑 바질가루 좀 넣구요!

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  • 다신D
    98@0320 2019.02.07 10:38

    닭가슴살 어떻게 구워서 먹나요ㅠㅠㅠ?

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