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다이어트 식단

적당한가요?

다신등급

고베랑

  • 2019.02.04 00:18
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녹두 4그램
강낭콩12그램
퀴노아5그램
병아리콩17그램
렌틸콩3그램
고구마110그램
호박31그램
ㅡ이렇게하면 약260칼로리


여기에 찐계란1개+흰자1개+콜리플라워30그램

이렇게 먹으면 영양소 부족 할까요?

적당한가요?

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