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식욕을 억제하기가 정말 힘들 때

다신등급

baekyeon

  • 2019.02.01 00:21
  • 52
  • 4

식욕을 정말 억제하기 힘들 때 다들 어떻게 참으시나요...?
저는 이제 다이어트 10일차인데 어제까지는 꾹 꾹 참아왔다가
오늘 치킨에게 넘어가서 "실패"가 떴네여ㅠㅠㅠ
꿀팁좀 주세요ㅠㅠ

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  • 다신D
    도로시꿍 2019.02.01 05:34

    저는 지금 다이어트 10일짼데 이 10일동안 사이에 저도 식욕 못이겨서 치킨한번 술자리한번 칼국수한번 먹었는데 안하던운동을 하니까 5kg가 빠졌어요ㅠㅠㅠㅠ운동빡세게 하는게 답인거같아요..

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  • 다신D
    jy0992 2019.02.01 02:28

    저는 혼자있을 땐 괜찮은데 약속 잡을때 제일 난감해요 ㅠ

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  • 다신D
    ymy0727 2019.02.01 00:50

    저는 유투브 먹방보면서 대리만족하는걸로

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  • 다신D
    뚭뗍뚭 2019.02.01 00:28

    제가 옛날에 다이어트 해서 10kg를 감량했었는데 배고플 때마다 올리브영가서 다이어트 육포 간식이나 배불리 같은걸로 참았어요!저한테 진짜 꿀팁이었구요,일주일에 한번씩은 보상데이를 가지는게 좋아요.저는 다이어트를 그렇게 견뎠었어요 ㅎ 물론 요요와서 다시 시작하고 있어요 ㅎㅎ..

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