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다이어트 식단

1/31 식단

다신등급

고구마에환장

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  • 2019.01.31 19:01
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1/31 식단

점심: 쌀밥, 된장국, 멸치볶음, 김치, 뮨지모를 인공식품(인데 뭐 유일한 메인반찬이라 5조각이나 먹음)

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간식 (4:30): 호두, 아몬드,마카다미아?, 크랜베리, 바나나칩
하나 사야할까봐.. 넘 마싯어..

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저녁 에피타이저: 체리 3알!
식탁에 있는데 차마 그냥 지나칠 수가 없어 딱 3알 먹었다ㅠㅠ
과일의 당도 주의해야 한다고 하니 조심합니다

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저녁: 밥, 오뎅볶음, 김, 두부
어떤 연예인 다이어트 식단에 두부김밥이라는게 있길래
첨엔 그걸 무슨 맛으로 먹나 했더니 존맛..
살짝 간되어있는 김이어서 그런가ㅋㅋㅋ 짭짤하니 부드럽고ㅠㅠ

원래 김 딱 3장 꺼냈었는데 먹다보니 한 10장은 먹은 것 같다.
근데 김은 괜찮데!! 풍부한 요오드와 쾌변 효과!!

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