반짝반짝멋지게 꾸준히 해볼게요 감사합니닷^^

오~~~ 축하해요~~ 저도 그때가 마의 구간이였는데... 그다음은 53... 이구간 넘는데.. 2달이 넘네요... 에휴.. 꾸준히가야하는데...... 님은 꾸준히 가요~~~ 화이팅입니다~~~^^

하이요옹 시작은 작년 추석쯔음이고 62키로였어요! 요게 9월초인데 후덕후덕했죠ㅠ 시작하고 한달에 2~3키로정도 빠지다가 57부터는 많이 더뎌지더라고요 근데 예전에 무리하게 다이어트했다가 완전히 놔버리고 쪘던거여서 이번엔 목표기간이랄까 그걸 설정안했어요! 기간에 대한 조급함이 사라지니 조금 힘들더라도 놓지만 말자 찌지만 말자는 생각으로 꾸준히 한거같아요

다이어트 시작이 몇키로이었는지 궁금해지네요~ ^^ 정체기가 오면 저는 멘탈을 잡을수 있을까싶어요ㅠ
멋지셔요 하루 칼로리며, 운동두요~~! 반성하구가요^^

트릭녀 WJDSID 감사합니다!뭔가 의욕이 솟아요^^

축하해요 !! 꾸준히가 정답이긴 하네요 ㅋㅋ

또 요런 맛에 참고 다욧하지요 축하해요~^^

마시애린 확실이 그게 있는것 같다라는 느낌을 많이 받아요. 20대는 70 이쪽 저쪽의 체중이었고 30대는 74 이쪽 저쪽 체중이었고 40에 78 이쪽 저쪽이었는데... 74 근처에서 정체기가 좀 길었고 지금 70에서 정체중이구요.... 고딩 때 58~59였는데.... 이건 논외로 ㅋㅋㅋ

10킬로꼭뺄거야 요새 행복해보여요ㅎㅎ 그래도 꾸준히 관리하시는게 중요하죠^^

ssoma 저도 고등학생때 평균체중이 54~55 였어요. 그래서 정체기가 요때 딱 오더라고요. ㅋㅋㅋ그 이하는 중학생때 50~52이긴 했지만 그때보다는 키도 골격도 더 컸으니 논외로..