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다이어트 고민&질문

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진동 운동기구 효과 있을까요?

다신등급

다이어트최고봉

1
  • 2019.01.29 22:32
  • 477
  • 3

집에 이게 있는데 운동 전후로 10-20분

또는 진짜 피곤하고 운동하기 싫을때 집에서 티비보면서

이거 올라타는데

이런 덜덜이도 효과가 있나요?? 칼로리 소비가 될랑가..

진동 운동기구 효과 있을까요?

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  • 초보
    끄로 2019.01.30 00:57

    헐 저희 집에 딱 저거 있어요ㅋㅋㅋ 똑같은거

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다이어트최고봉 2019.01.29 22:40

    ssoma 첨에는 숨차고 내장이 입밖으로 나올거 같았는데 지금은 올라가서 핸드폰보고 물마시고 할거 다해요.. 2년째...

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.01.29 22:36

    저도 의문^^ 정말 효과가 있을까?? 하는 생각이.... 칼로리 소모는 인정하겠는데 심폐기능이 좋아지고 골격근이 성장하는 효과가 있을지 모르겠다는 말이에요^^

    답글
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