• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁을 어쩔수없이 일반식을 먹게되었는데 괜찮을까요?

다신등급

매그노타

  • 2019.01.26 22:22
  • 203
  • 2

저녁을 어쩔수없이 일반식을 먹게되었는데 괜찮을까요?

양념고기랑 로스트치킨인데
양념고기는 상추랑 같이 3조각만 먹고 로스트치킨도 김치랑
상추 같이 싸서 먹었어요(소스 찍음..ㅠㅠ)
밥은 백미였는데 반공기만 먹었는데 과한가요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    karma000 2019.01.27 08:20

    맛있어 보여요. 전혀 과해보이지 않는데요. 고기도 밥도 더 드셔도 됐겠는데...
    식단 너무 타이트하게 줄이지 마세요. 적당히 드시고 적당히 운동해야 감량도 건강하게 가능합니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.01.26 23:36

    일부러 일반식 3끼 저대로 먹어도 다이어트하는데 아무런 지장이 없어요. 못먹을꺼 드신것도 아니고 무슨 죄를 지은것도 아니고...
    얼마나 적당량을 먹느냐가 중요하지 뭘 먹느냐가 중요한게 아니에요. 앞으로 저란 식단 제대로 드세요. ^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 4일차 성공!

2019.01.26 조회수 : 53
다음글

몸무게가 오락가락하네요

2019.01.26 조회수 : 161
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기