• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

몸무게로 확인하는거

다신등급

Byebyefat

  • 2019.01.26 10:32
  • 79
  • 6

사람은 하루에도 몇키로씩 오차범위가 생겨요
그리고 다이어트 시작하면 적게 먹기 때문에 기본적으로 2-3키로는 몸에서 비게 되구요.
다시 정상으로 먹으면 그만큼 똑같이 플러스 된다음 생각하셔야되요.
그건 요요가아니고 당연히 돌아오는거구요.
그리고 몸무게 검사라도 받을게 아니라면 결국 몸매가 이뻐지시려고 빼시는거잖아요.
운동하나도 안하고 개미만큼 드시면서 근육 다 없어지고 몸무게 줄었다고 기뻐하는건 의미가 없어요..
그리고 굶어서 다이어트하시면 순간은 몸무게 줄어서 좋지만 다시 더 쪄요..
그니까 하루마다 몸무게 재면서 쪘네 빠졌네 하는건 의미가 없어요.
오래 예쁜 몸을 유지할수있는 시스템을 만드는게 더 중요해요.
그니까 성공후기의 어마어마한 -××KG 보고 너무 몸무게로 자신의 성공여부를 가늠하지 않으셨음 좋겠어요.
더 중요한건 유지가능성이에요.





글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    Byebyefat 2019.01.29 17:16

    pji**** 넹 또 얼마나 빨리 단기간에 몸무게를 줄이냐보다는 인생 내내 꾸준히 날씬한 몸을 유지할수 있는 습관을 들이는게 더 중요하다고 생각해요. 훨씬 느리겠지만요. 빠르게 뺀건 그만큼 빠르게 다시 찔 확률이 너무 높거든요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    pji**** 2019.01.28 23:49

    몸무게보단 인바디에 취중을 두는게 더 좋죱..

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    으뉴요정 2019.01.26 21:03

    너무 와닿는 말이에요오오...감사합니다!!😃

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    em!lyJ 2019.01.26 14:29

    마자요 너무 자주 체중 재면서 일희일비하는 습관을 버려야하는데ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    이이힝 2019.01.26 13:26

    감사합니다 다이어트 끝나고 정상으로 먹었더니 3키로 쪄서 요요 오는줄 알았는데..운동하면서 식이조절 또 해야겠네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    채은3546 2019.01.26 12:02

    오옹

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 4일차 성공!

2019.01.26 조회수 : 5
다음글

30일 플랭크 20일차 성공!

2019.01.26 조회수 : 8
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기