• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

์Šค์‹œ๋ถ€ํŽ˜..

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

chicgirl

1
  • 2019.01.23 22:25
  • 76
  • 9

์Šค์‹œ๋ถ€ํŽ˜..

์Šค์‹œ๋ถ€ํŽ˜ ๋ฟŒ์‹œ๊ณ ์™€์„œ ์—ด์šด๋™ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!!!
๋ณต๊ทผ ์‚ฌ๋ผ์ง€๋ ค๊ณ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์—Ž๋“œ๋ ค์„œ ํ•˜๋‚˜๋‘˜,ํ•˜๋‚˜๋‘˜ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!!
๋จน๋Š”๊ฑธ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„ํ•ด์„œ
์ €์˜ ๋ฐฐ๋Š” ์ง€๋ฐฉ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€์งˆ์•Š๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์šด๋™ํ•˜์…จ๋‚˜์šฉ?!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    chicgirl 2019.01.24 21:41

    ์ƒˆ๋กœํ”ผ๋‹ค ์ฒ˜์Œ๋ณด์‹œ๋Š”๋ถ„!!ใ…‹ใ…‹ใ…‹์šด๋™์€ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ด์š”.1์‹œ๊ฐ„20๋ถ„์ •๋„!ใ…‹ใ…‹ใ„ฑ๋ณต๊ทผ๊ฐ–๊ณ ์‹ถ์–ด์š”..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ์กฐ์• ์ • 2019.01.24 21:40

    ์šด๋™ ์™„์ „ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๋‚˜๋ด์šฉ~^^ ์ €๋„ ์—ด์‹ฌํžˆํ•ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”~!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.01.24 08:25

    ์š” ์ €๊ฒŒ ์ง€๋ฐฉ์ด์—์š”? ๊ทผ์œก ์•„๋‹ˆ์—์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2019.01.24 01:57

    ์•„๋‹ˆ ๋ผ์ธ์ด ํ™•์‹คํžˆ ๋ณด์ด๋Š”๋ฐ~๋ถ€๋Ÿฝ๋„ค์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    chicgirl 2019.01.24 01:49

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ Momof3 ๋”๋”๋” ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!!๊ทผ๋ฐ ๋ฐฐ๊ฐ€๊ณ ํŒŒ์„œ ์ž ์ด์•ˆ์™€์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ„ฑ์ƒˆ๋ฒฝ2์‹ ๋ฐ...

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2019.01.24 01:38

    ๋ณต๊ทผ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.01.24 01:12

    ์˜ค! ๋ผ์ธ์ด ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๊ณ„์† ํŒŸํŒ…์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    chicgirl 2019.01.24 00:20

    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹์•„์ง ์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์•„์š”...์ง€๊ธˆ๋„ ์ถœ์ถœํ•ด์ฃฝ๊ฒ ์–ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด 2019.01.24 00:18

    ์™€ ๋ณต๊ทผ๋ณด์—ฌ์š” ๋Œ€๋ฐ•!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์Šฌ๋ฆผํ•œ ํŒ” 7์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.01.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 65
๋‹ค์Œ๊ธ€

01์›” 23์ผ (์Œ์‹ 1374kcal)

2019.01.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 43
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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