비포&애프터
30일 애플힙,버피성공!!
유지어터!!!!
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- 2019.01.22 08:28
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지인추천으로 처음 다신에 가입했어요.버피와 애플힙을 동시에 도전했어요. 성취감이랄까...도전운동을 빼먹으면 뭔가 진듯한기분이고..죄짓는것같고..하고나면 뿌듯해져서 30일을 채울수있었던것 같아요..하루하루 갈수록 운동 횟수가 늘어나서 2셋트로...3셋트로..마지막쯤엔 4셋트로 나누어서 진행했어요..엉덩이가 힙업된건 잘 모르겠고..그냥 체중줄이기위해 했어요.식단을 병행해서 그런지 체중이 줄어서 너무 기뻐요..49.9이지만 50아래로 떨어진적이 처음이라 너무너무 나름ㅋ 뿌듯합니다ㅎㅎ다른종목도 더 도전해볼생각이예요!!모두들 자신감을갖고 퐈이팅하세요~~!!
다욧 시작후 50키로 아래로 내려가면서 살짝 복근이 생겼어여~~^^
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한달바짝!! 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
올려주신 최종후기 확인했으며 성공하신 도전의 뱃지 발급해드렸습니다 :)
도전 성공 축하드려요~ 정말 고생하셨습니다!!!
앞으로의 도전도 응원드려요☆
다신 관리자 사진 추가로 올렸었는데 저 실패인건가요..?
저랑 키는 비슷하신데 중학교 이후로 본적없는 앞자리수네요...ㅋㅋ 부러워요~
비밀 댓글 입니다.