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간헐적으로 하다가 면역력이 약해졌고.. 따뜻한곳에 있어도 추위를 떱니다.. 제발 아주 소량의 밥이라도 드시면서 운동하기를 추천합니다
먹으면서 빼는게 더 좋을거같아요~!
당뇨나 혈압 있으신분들은 안좋다고하던데요?
그렇지않고는 몸에 더 좋다고 들었습니다. 화이팅!