• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

[곤약김말이] 느낌이라도 내보자..!!

다신등급

쥬디L

  • 2019.01.16 16:10
  • 1,768
  • 11

[곤약김말이] 느낌이라도 내보자..!!

김말이 먹고 싶을 때, 느낌이라도 내고 싶어서 만들어봤어요ㅎㅎ


[재료]
실곤약
마른김(김밥김)
계란
소금
후추

[레시피]
1. 실곤약을 물에 살짝 데친다. (식초, 굵은 소금 살짝)
2. 체에 물기를 쫙 뺀다.
3. 약간의 소금과 후추로 곤약 간을 한다.
4. 김 위에 적당량의 실곤약을 넣은 뒤 말아준다.
5. 계란을 푼다.
6. 김말이에 계란을 묻혀서 후라이팬에 굽는다.
7. 약한 불에 천천히 속까지 익힌다.
8. 간장에 살짝 찍어서 먹는다.!!!!



레시피앱에 올라와있던 것 보고 만들었는데
튀김가루가 없어서 그냥 계란만으로 만들었어요!!!
그냥 느낌만 내보자~ 하고 만들었는데 생각보다 맛있게 먹었어요ㅎㅎㅎ


김말이 튀김처럼 먹고싶으시면 계란+튀김가루 섞어서 기름 살짝 두른 팬에 구워주시면 됩니다...!!!
(튀기면 기름이 너무 많으니까요...ㅎㅎ)

김은 마른 김을 쓰면 곤약의 물기 때매 흐물흐물해지니 조심해주세요!!
곤약은 물기 최대한 없게!!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    냠냠50 2019.03.01 09:50

    꿀팁 감사합니다 👍

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    싱긋마코토 2019.02.18 21:01

    맛있어보여요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    복근누나 2019.02.08 22:38

    ㅋㅋㅋ 느낌적인 느낌인가요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    귤쫑 2019.01.30 20:03

    오 김말이대체로 딱이네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쮸잉88 2019.01.28 20:29

    대단해요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    -구구야아 2019.01.24 02:01

    오.. 해먹어야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    고기요정캔디 2019.01.22 16:38

    저도 해봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Janfeb 2019.01.21 12:37

    김말이 완전 좋아하는데 곤약이라니 더 좋은데요?ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    대장트리 2019.01.20 17:59

    아..곤약이 소화가 안되는건지 처음 알았어요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쥬디L 2019.01.18 12:52

    핸니앙 제 친구도 그래요ㅠㅠ
    그래서 알아본 바로는 원래 곤약이 소화가 안되는 식품이래요! 
    그래서 곤약을 먹으면 몸이 이물질이라고 생각하고 배출하기위해서 장운동을 활성화시켜서 배변활동을 도와준다고 해요!!!!
    하지만 꼭꼭 씹지 않고 큰 조각을 삼켰거나, 너무 많은 양을 섭취하면 소화되지않고 위에 정체되어 있을 수 있다고 하더라구요~
    그래서 제 친구는 진~~짜 면요리가 먹고 싶을 때,
    오래 삶아서 소량만 맛보기로 잘게 부셔먹어요!
    그랬더니 먹을만 하다고 하더라구요.. 
    핸니앙님은 어떨지 모르겠지만, 소량만 먹어도 속이 좋지 않으시면 다른 다이어트 식품을 찾아보시는게 건강에 좋을 것 같아요ㅠㅠ!! 

    답글
    |
    입력
이전글

원데이해서 2키로 감량했어요~~ 보식

2019.01.16 조회수 : 85
다음글

30일 다리라인 만들기 3일차 성공!

2019.01.16 조회수 : 17
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기