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다이어트 식단

아침식사

다신등급

훈이현이

  • 2019.01.16 07:57
  • 110
  • 2

아침식사

쉐이크는 아보카도, 바나나, 샐러리, 케일,당근,양배추, 아로니아분말을 1/4개씩 넣고 저지방우유에 갈았습니다.
견과류는 아몬드, 호두, 브라질너트,사차인치그리고 건자두입니다.
과일은 사과,키위, 토마토, 귤.
삶은계란입니다.

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  • 다신D
    훈이현이 2019.01.16 10:46

    감사합니다^^

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  • 다신D
    Judy0000 2019.01.16 10:12

    과일이 다양하게 있어서 건강한 식단 같아요 :)

    답글
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