*린주* 반짝반짝멋지게 저도 만보걷기 이제 막 시작한거예요 ㅎㅎ
그동안은 운동할때만 하고 나머지는 숨만 쉬는거와 같이 너무 안움직여서요 ~ 화이팅 계속 해볼게요

10킬로꼭뺄거야 전 사이클은 조금 몸을 푸는 용도로 하고 걷기위주로 하고있어요 몸무게도 많이 나가서 뛰는거말고 빨리걷기랑 오르막길 걷기로 ㅎ 화이팅~~!!

WJDSID 저도 만보걷기 시작한지 얼마안됐어요 ㅎㅎ 운동 할때만 반짝 잘하고 나머지는 그동안 꿈쩍도 안한터라 이제 좀 해보려고요 ㅎ

만보걷기하시는분들 정말대단한듯... 짱!!! 멋짐니다~~^^

멋져요 오 걷는분들 멋져용 ㅋ

런닝 많이 하셨네요 287칼로리~ 전 런닝100칼로리 사이클100칼로리해요 홧팅!!!

WJDSID
오늘 만보걷기하면 몸에 해로우니까
참으세요

WJDSID
오늘 미세먼지,초미세먼지 도 매우나쁨이라서 친정어머니 모시고 분위기 있는 차와 더하여 빵도 같이 마시면서 이야기.....😍
저희 어머니는 사실 산책하고 싶은 것을 제가 말리고. ....아이고 힘들어😅
연로하시기 때문에 누구의 말도 듣지 않으신 분을 설득하기 매우 힘듭니다 😤

화이팅~^^전 공기안좋아서 만보걷기 포기상태예요ㅠㅠ
의지가 없어요 ㅋㅋ