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관리자에게

운동 칼로리

다신등급

양배추맛이써

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  • 2019.01.01 10:10
  • 46
  • 1

운동 칼로리들이 많이 변경 된거 같아요. 혹시 이게 정확하게 조정된 건가요? 플랭크 같은 경우도 1분에 20칼뢰 정도였던 같은데 이제 2칼로리? 정도로 조정이 된거 같아요. 플랭크 말고도 많은 것들이 달라져서요! 감사합니다

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  • 다신D
    다신 관리자 2019.01.02 09:42

    안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    운동 칼로리 중 소비 칼로리가 과도하게 높게 측정된 운동이 일부 발견되어 최신 정보로 업데이트하였습니다.(플랭크, 스쿼트 운동들)

    - 참고 자료
    https://woman.thenest.com/plank-burn-fat-11838.html

    https://boostbodyfit.com/how-many-calories-does-planking-burn/

    https://www.healthline.com/health/how-many-calories-do-squats-burn#how-to

    추가적으로 운동 칼로리는 개인별 신체 조건과 체력 등 다양한 변수에 따라 달라질 수 있는 점 양해 부탁드립니다.
    감사합니다.

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