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고구마가 다이어트식품인가요?
곰곰이a
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- 2018.12.31 23:08
- 136
- 2
잘몰라서요
밥대신 먹는건가요?
식단따로 안하고 일반식 1/2 중인데
요새밤고구마 맛있어서 간식으로 먹어볼까 하는데
다들 식사대신드시길래요
어플에서 칼로리보니 탄수화물낮은것도아닌듯 한데
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아름다운54 두개동시에는 안되겠네요ㅎ
보통 밥 대신 먹어요. 일반식 1/2먹는 거랑 고구마먹는 것 중에 스트레스 덜 받고 즐거운 걸로 선택해서 꾸준히 하시면 좋을 것 같아요 ^.^