다이어트 일기
12월 27일 (음식 1217kcal)
선화양
- 2018.12.27 22:17
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1217/ 1599
0/ 266
성공
(116)
아침식사 : 213kcal (17.50%)
| 딸기 | 36kcal |
| [참프레] 순수 허브 가슴살 | 61kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.33%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 259kcal (21.28%)
| 당근 | 8kcal |
| 파프리카 | 9kcal |
| 양상추(채치거나다져짐) | 17kcal |
| [참프레] 순수 허브 가슴살 | 61kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 13kcal |
| 딸기 | 25kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 132kcal (10.85%)
| 둥굴레차 | 7kcal |
| [베지밀] 국산콩 두유 검은콩 | 125kcal |
저녁식사 : 609kcal (50.04%)
| 햄김치찌개 | 288kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
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