자유게시판
하체살 빼는데 식이 운동 다 중요하지만 쉬는것도 중요한거같아요
qqqqqqq123
- 2018.12.21 14:53
- 165
- 1
전 3일에 한번정도 쉬는데 쉴때랑 안쉬때랑 다리모양이 달라요 운동하고 스트레칭해도 한계가 잇는거같더라구요 하루정도 쉬면 근육 펌핑된거 적당하게 가라앉아서 내 다리가 이렇게 얇아졋나? 하는게 보이더라구요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맞아용.
저두 하체튼실인데요... 원래 하체에 지방이 많아서 그런 건 줄 알았는데,
최근에 건강검진 하면서 인바디 해보니, 막상 체지방은 몸통에 젤 많구,
신체발달지수는 상하체 불균형 나오면서, 근육량이 하체가 평균 대비 115프로 상체는 98프로 뭐 이렇게 나오더라구요. 걷기 같은 운동을 안해야 빠진다능