12월 20일 D-4 51.9
젼졍
12월 20일 7일째 51.9물300ml ㅇㅇ ㅇㅇ ㅇㅇ ㅇㅇ ㅇ(2.7리터)07:00 바나나1개09:30 계란흰자1개12:00 양상추샐러드+고구마1개21:00 계란흰자1개+파인애플1점허벅지뒷살스트레칭10-20계란오르기3-3팔뚝아령10-3와이드스쿼트15-5
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이건..좀.. 성의문제인듯.. 밥이
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