생리하는동안에는
마음먹었스
생리하는동안에는.몸무게가.거의 변화가 없네요ㅠㅠ 적게 먹어도 오히려 몇그램씩 더 나가네요
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전 생리할때 살이 빠졌었는데요 사람마다 다른거아닌가하는 생각이 들어요.
검색해보시면 질문게시판에도 무지 많은 생리관련 답변들 있어요. 생리전주부터 생리기간동안 체중이 잘 안줄고 식욕땡기고 몸이 무거워지고 체중이 불기도 하고요.
제가 인터넷에 찾아보니 생리 하실 때는 정량 드시는게 좋다고 합니다. 철분 같은 것도 많이 드셔야 하구요. 생리 혈이 어느정도 인지는 모르지만 적게 먹으시거나 하시면 빈혈 등 오기 쉽습니다. 그리고 혈이 나오기 때문에 몸이 경계태세와 비슷하다고 오히려 먹지 않으면 몸이 정체기와 같은 체질로 잠깐 간다고 하네요. 그러니 생리 끝나신 후 황금기 때 운동을 하시는 것이 몸에 휠씬 좋다고 합니다^^
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