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정체기 풀렸어요ㅠㅠ

다신등급

일반식다이어터

4
  • 2018.12.09 10:09
  • 129
  • 4

큰 스트레스는 없었으나...
몸무게 정체기가 풀렸어요.
역씌 여성분들은 마법의 힘이 강합니다.

매직 전에는 식욕이 하늘을 치솟았는데
매직 기간엔 식욕이 떨어져서
감량의 맛을 보고 있습니다ㅎㅎ
다만 당 컨트롤이 안 되어서 민트초콜릿 줍줍하고 있어요.

이번달 목표는 소소하게 50키로대 구경하고 오는거에요ㅋㅋ (슬쩍 발 담궜다오기)
전 10월 말부터 다이어트 했는데요.
68에서 61까지 뺏답니다ㅎㅅㅎ

여러분도 할 수 있어요:)
건강한 다이어트 하세요~

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  • 다신D
    일반식다이어터 2018.12.27 16:23

    kkb 아침에만 디톡 스무디 먹어요.
    욕망스무디라고ㅎㅎ...
    근데 인터넷에 그린스무디 검색해서 직접 만들어 먹어도 돼요. 그게 더 건강해요:D

    3일정도 최대한 의식해서 가볍게 먹어요. 굶진 않구요ㅎㅎ

    평소엔 밥 반공기, 일반식, 탄수는 부족하지 않게 단백 위주로 먹어요.

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  • 다신D
    kkb 2018.12.27 16:12

    일반식다이어터 아침디톡스는 어떤거예요? 지금 제가 59,5업앤다운 정체기예요ㅋ 50대만 들가자했는데 60대 올라갈까바 조마조마한..

    답글
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  • 다신D
    일반식다이어터 2018.12.27 15:32

    kkb 저도 2주간 정체기였어요! 정확히는 한달이지만ㅜㅜ

    조금 욕심부려서 3일 아침디톡스 (스무디) 했구 정체 탈출 했어요:D
    지금은 59,60 업앤다운이에요

    답글
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  • 다신D
    kkb 2018.12.27 15:10

    부롭..전 2주째 몸무게 변화가없어 의욕떨어지고있네요ㅠ (가임기포함도 있지만..) 전 정체기 언제풀릴까요?

    답글
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