유산소가 너무 귀찮아요ㅠㅠ
겨블리
러닝만 하게되는데 유산소를 위해 그나마 해야겠됴...
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유산소 30분이상 너무 오래 금지.. 최소 4일이상 꾸준히 해야 효과봐요~ 어쩔 수 없는 과정 ㅠㅠ
저두 ㅠㅠ 러닝머신 너무 지루하고 귀찮아서 차라리 등산을 즐겨합니다. 주변 풍경 구경하구 가볍게 올라갔다 내려오면 2시간 금방 지나가더라구요.
신나는 노래 들으시며 하시면 시간 금방 가던데영
배송비아끼려고 많이시켰더니 냉동실 터
양이생각보다 너무작고 넘모자르네요!!
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