• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

운동강도 질문이욥!

다신등급

결혼하려면

  • 2018.11.30 23:17
  • 38
  • 0

홈트로 1주일째 운동중인데
워낙 운동을 안하는 마른비만이었어서
차근차근 스쿼트, 브릿지, 플랭크, 크런치 하고 있는데

허벅지랑 허리쪽은 근육통이 오기도하고 빠지는거 같은데
아랫뱃살쪽에도 힘이 들어가게 강도를 올리고싶어요
어떤 운동을 해야할까요??

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 점핑잭 2일차 성공!

2018.11.30 조회수 : 12
다음글

30일 당줄이기 2일차 성공!

2018.11.30 조회수 : 18
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기