다이어트 일기
몇달을 운동했는데ㅡ체지방 정체기에요...
마녀양양양
- 2018.11.25 13:52
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제가 보기엔 좀 말라보이게.팔다리는 가는디 복부랑 내장지방이 심했거든요. 165키에 몸무게 55키로인데 체지방 38퍼센트면 말 다했죠 ㅜ
그런데 피티끊어서 운동 한참 하면서 빠지나싶더니 체지방 30에서 한달째 안내려가요.
중간에 아파서 입원하고 발다쳐서 못움직인.이흐 체력도 저질로 돌아가고....
체지방 25로 떨어져야 떡볶이 먹기로 약속했는데
케이크랑 먹고싶어 죽겠어요
이.시기도 지나가겠죠???
운동 효과가 너무 안나서 울적해요 ㅜㅜ
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포기말고 힘내요..^^