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48일차 단식 이후 3일차

다신등급

로랭

1
  • 2018.11.20 11:41
  • 87
  • 0

단식이후 그저께는 1일 1식 하려구 했는데
신랑땜시 짜장면 한젓가락, 탕수육 10개정도 흡입 ...
무엇을 먹어도 식이섬유 단백질 위주로 먹어야하는데
달콤한 짜장면을 먹다니... 먹기싫다고 하는데 계속 먹으라는 신랑때문에 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그렇게 망한줄 알고 운동 막 하구 잤더니 다행이 몸무게 큰 변화없음 다행..

어제는 그래 아예 먹을거면 소고기파티를 하자고 하자!
소고기파티를 함 와규랑 갈비살 등등
어제 이마트에서 40프로 세일함 ㅋㅋㅋ 대박
현미쌀도 사서 현미밥 한숟가락과 양상추샐러드와 함께 먹음
쏘주도 두잔먹음 ㅠㅠ진짜 토하는줄 넘 많이 먹어서 ㅠㅠㅠ
또 죄책감을 느끼고 운동 스트레칭 뿌시고 잤다......
읭? ; 45.5??

이제 내 몸이 먹어도 빠지는 체질이라는걸 기억하구 있나보당
그래 그것이 내가 바라는 것이어쒀!

아.. 근데 오늘 옆집에서 김장한다고
굴보쌈김치 4번이나 먹었다 ㅠㅠㅠㅠ 나트륨폭발 ㅠㅠㅠ
점심에 닭가슴살샐러드 먹으려고 했는데 저녁에 먹어야겠당
단식한지 5일째.... 5일후 정도에 단식 한번 더 하구 싶당

단식시작_ 15일 몸무게 47.6
단식종료_ 17일 몸무게 46.0(-1.7)
단식이후1일차_ 18일 몸무게 45.8(-0.2)
단식이후2일차_ 19일 몸무게 45.8(-0.0)
단식이후3일차_ 20일 몸무게 45.5(-0.3)


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