• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

더이상 안빠지는 몸무게가있나요ㅜㅜ?

다신등급

부두부

  • 2018.11.19 21:30
  • 172
  • 4

163센치에 다이어트해서 58인데
5키로만 더빼고싶은데
4개월째 그대로에요ㅜㅜ
식단도 지키고 운동도 하고..
55.5까지 내려갔다가도 생리전부터 슬슬 붓기시작하더니
60찍고 생리끝나면 또 58...
황금기때 철저히지키면 55되나싶으면 또 올라가고ㅜㅜ
더 안먹고 더 많은 운동을 해야빠질까요ㅜㅜ?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    !!808!! 2018.11.20 12:32

    케이스바이케이스에요ㅠㅠ 사람마다 틀려요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    부두부 2018.11.20 07:17

    !!808!! 정체기가 이렇게 몇달씩 가기도 하나요ㅜㅜ?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    !!808!! 2018.11.19 22:43

    정체기가 오셨네요 운동해서 소비되는 칼로리와 기초대사량은 몸무게와 비례하게 올라가는데 처음 운동을 시작할때보다 체중이 줄어들면서 소모되는 칼로리가 적어져서 그래요ㅠㅠ 보통 운동강도를 높이거나 식이를 줄이거나 이것도 언젠간지나가겠지ㅠㅜ하고 꾸준히 진행하세요 전 운동강도를 살짝올리고(지금까지 걸었다면 걸었다뛰었다 반복하는식으로) 평소 안하던 운동 루틴을 추가하는걸 추천해요 퐈이아ㅠㅠ!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    찡따 2018.11.19 22:22

    그럴때일수록 꾸준히!!홧팅

    답글
    |
    입력
이전글

[다신 12기 일일미션]29일차 등록

2018.11.19 조회수 : 33
다음글

화이팅

2018.11.19 조회수 : 667
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기