[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 18일차 등록
차칸치킨
- 2018.11.08 23:00
- 136
- 2
![[다신 12기 일일미션] 18일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3824/wm_3823138_1541718062_1.jpg)
![[다신 12기 일일미션] 18일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3824/wm_3823138_1541718062_2.jpg)
![[다신 12기 일일미션] 18일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3824/wm_3823138_1541718062_3.jpg)
![[다신 12기 일일미션] 18일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3824/wm_3823138_1541718062_4.jpg)
![[다신 12기 일일미션] 18일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3824/wm_3823138_1541718062_5.jpg)
아침 : 잡곡밥, 부채살 150g, 느타리버섯 70g
점심 : 고구마200g, 삶은계란
저녁 : 감자 200g, 닭가슴살 볼100g, 삶은계란
운동
핫바디미션 18일차 모두 진행
오늘 자고 일어나니까 피로가 갑자기 몰려와서 수영과 헬스는 부득이하게 셨네요.. 너무 무리하게 한것 같습니다 ㅠ 이제는 얼마 안남았으니 페이스 조절하면 꾸준히하는 것에 중점을 둬야겠습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
별을스치는바람 감사합니다 ㅎㅎ쉰것때메 찝찝했는데 오히려 무리안한게 다행이었네요!
식단이 매우 건강해보여요. 피곤한날은 괜히 무리하면 부종이 올수 있다고 하더라구요. 오늘하루도 고생많으셨어요 :)