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[다신 12기] 미션등록

[다신12기 주차별미션] 1주차

다신등급

봉달달

  • 2018.10.28 23:01
  • 30
  • 0

음. 이렇게 제 전신을 사진을 찍고보니
더 실감이나고 우울해지면서도 자극과 오기가 생기네요.
전 2년전까지도 마르다는 소리를 들었었고
제가 살찔거라는 생각도 망각한채
폭식과 술에 빠졌던거같아요 ㅠㅠ
특별이 어떤 일이 없는데도 술을 너무 좋아하게되서
거의 안먹는 날이없을 정도로 ..

특히 술 마시고 나면 그 후에 오는 공복감이 크니까
그때 폭식 하던것들이 쌓이면서 15키로 가량
살이 쪘습니다.

그런데도 매일 말로만 다이어트. 식이요법. 운동.
한다고 하고 3일이상 가본적이없어요 .

다신을 알게되고
가끔 눈팅하다가 도전 12기 공지 올라오기만을 기다리고
올라오자마자 신청했어요.
뭔가 저한테 다른 자극을 줄거같아서 12기 모집을 기다리고있었거든요 .

직접 보지는 않았지만 다른사람들과 같이한다는게
힘도 되고 자극도 될거같다는 생각을했어요.

그렇게 이번주 월욜부터 시작했고. 그 좋아하던
술을 이번주에는 딱 하루마시고
견뎠네요 ... ㅋㅋ
운동도 미션에 있는걸 다 하지는 못했지만
최대한 많이 걸으려고했고 , 해야한다는 생각때문에
자기전에 스쿼트든 런지든 하다못해 스트레칭이라도 하고잤어요.

몸무게에 변화는 첨하고 다르지도않고
심지어 뭘 먹고 재면 1키로씩 증량하기는 하지만

남은 한달동안 제 몸에 변화를 스스로에 변화를
기대하고싶고 약속하고싶습니다.

살이찌면서 포기 아닌 포기했던것들이 많아요.
예전엔 아무렇지도않게 입었던 옷들. 사이즈.
맞는게 없어서 빅사이즈 매장에 올해 첨으로 갔었네요 ..


다신 그런 굴욕이라던가 사고싶은것도 못사는
그런 좌절감은 느끼고싶지않아요.

전 하고싶습니다 살 빼고싶고 건강해지고싶고
예전처럼 당당해지고 밝아지고싶습니다.

그러려면 지금 이맘을 잊지않고 식이요법과 운동을 더 열심히해야겠죠?

이번주는 사실 신경쓴 부분도없고
식단도 잘 못지키고 운동량도 없었지만
돌아오는 주 부터는 더더욱 열심히해서 살이 빠지는
건강해지는 기쁨을 느껴보고싶네요.

다신 12기 분들도 모두모두 힘내세요!!



그리고 아직 저만에 다이어트 식단이나
간식 레시피는 없어요... ㅠㅠ
점점 만들어지겠죠?

다음주부터는 더더욱 식단에 신경쓰겠습니다

[다신12기 주차별미션] 1주차

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