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다이어트 식단

10월 27일 저녁

다신등급

홍댕쓰

1 1 1
  • 2018.10.28 09:18
  • 181
  • 0

10월 27일 저녁

저녁으로 굴구이랑 고구마1개
마시는 오-트 먹었다

10월 27일 저녁

굴 정말 좋아하는데 요새 굴 자주 먹는것 같아 행복

10월 27일 저녁

마시는 오-트 요거는 무설탕에 유당도 없고 칼로리도 50kcal밖에 안되 밤늦게 먹어도 배아프지않고 부담스럽지 않고 좋다
간식으로 빵을 먹어서 저녁 칼로리는 낮춰주려고 일반 두유대신 이걸로 먹었다

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