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다이어트 식단

10월 26일 아침 & 저녁

다신등급

홍댕쓰

1 1 1
  • 2018.10.27 07:12
  • 176
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10월 26일 아침 & 저녁

아침으로 한장의 식단 그레인코코아 맛이랑
사과 1개 방울토마토 여러개

10월 26일 아침 & 저녁

한장의식단 요새 인스타에서 많이들 먹길래 궁금했는데 요렇게 먹어볼 기회가 생겨서 제가 좋아하는 초코맛부터 먼저 먹어봤어용!!
솔직히 요런 다이어트 쉐이크먹고 배부른적이 없어서..ㅋㅋㅋ
긴가민가 했는데 얘는 대박👍
포만감 짱 커요ㅋㅋㅋ 이거 먹고 사과랑 방울토마토 먹는데 배불러 죽는줄..
그리고 제일 중요한 맛!! 웬만한 초코우유, 코코아, 초코쉐이크 저리가라에요

10월 26일 아침 & 저녁

근데 칼로리는 145라는 점
그리고 제일 추천하고 싶은 이유중 하나는 그냥 물 넣고 흔들면 끝이라는거!!!
귀찮이즘+바쁜신 다이어터 분들께 안성맞춤이에요🌟
그리고 사진으로는 크기가 작아보이는데 저거 한팩 은근 커요!(큰거 is 좋은거)
저는 매일 이거 먹어도 안질릴 듯ㅎㅎ
진짜 괜찮은 애라서 꼭 한번 검색해보세요😉
👉린푸드 한장의 식단👈

10월 26일 아침 & 저녁

저녁은 다이어트 도시락 먹으려했으나 엄마표 집밥에 흔들리고 말았어요ㅋㅋㅋ

10월 26일 아침 & 저녁

콩이 밥보다 더많은 밤콩밥
계란 넣고 구운 느타리버섯구이

10월 26일 아침 & 저녁

내가 좋아하는 굴국

건강한 집밥이었다ㅋㅋ

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