다이어트 레시피
🎀초간단 현미 약밥~🎀
기본상실유지어터
- 2018.10.16 06:49
- 1,342
- 8
레시피는 찹쌀로만 되어있는데요
다이어트에 도움되게
현미도 좀 넣고 했으니
여기 내용은 참고만하시구요
만들어 보실때는 현미로 대체하셔도 되셔욤~♡🌸
찰기좀있게 종이컵 기준으로 찹쌀은 반컵(100g)만 불리시구요
300g은 현미를 불렸어요
그럼 두컵 불량의 양이에요
견과류는 레시피대로 아니더라도
집에있는 견과류넣으셔도 되시구요
흰강남콩.병아리콩.귀리도 넣으셔도 되세요~
흙설탕 과 간장은 단맛 과 짭잘하게 하기위함이고 색을 내기위해서 넣긴하는데
기호에 맞게 약간 씩만 넣으셔도
상관 없으시구요~~♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
새캄달캄
글쵸~~♡
현미도 가바현미가있는데요
현미보다 다욧하기좋은 영양분이 좀더 들어서 좋더라구요
저는 가바현미로~
뭘 넣고해도 맛은
다 맛나요~💝
오 현미넣은 약밥 좋은데요~~
줄이면이뻐졍
좀 심심하게 해서 먹어도
맛이 관찮은것 같더라구요🎀
맛나 보여요~
내생애마지막!
직장 다니시고 있으시면
아침에 챙겨두셨다가
점심한끼
우유나 두유에 드시기엔 좋을것 같아요~~♡
대단하세요^^
현미약밥 만들기도전~!!
온리아 찹쌀보다 현미가 더들어가고
견과루 우리가 좋아하는 몇가지
설탕.간장만 조절해 준다면
그다지 많은 칼로리는 아니에요
약밥은 칼로리가 장난아닐텐데..엄두가 안나네요ㅠㅠ