• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

🎀초간단 현미 약밥~🎀

다신등급

내살좀가저강

1
  • 2018.10.16 06:49
  • 775
  • 8

레시피는 찹쌀로만 되어있는데요
다이어트에 도움되게
현미도 좀 넣고 했으니
여기 내용은 참고만하시구요
만들어 보실때는 현미로 대체하셔도 되셔욤~♡🌸
찰기좀있게 종이컵 기준으로 찹쌀은 반컵(100g)만 불리시구요
300g은 현미를 불렸어요
그럼 두컵 불량의 양이에요
견과류는 레시피대로 아니더라도
집에있는 견과류넣으셔도 되시구요
흰강남콩.병아리콩.귀리도 넣으셔도 되세요~
흙설탕 과 간장은 단맛 과 짭잘하게 하기위함이고 색을 내기위해서 넣긴하는데
기호에 맞게 약간 씩만 넣으셔도
상관 없으시구요~~♡


🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

🎀초간단 현미 약밥~🎀

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    내살좀가저강 2018.10.24 09:50

    새캄달캄
    글쵸~~♡
    현미도 가바현미가있는데요
    현미보다 다욧하기좋은 영양분이 좀더 들어서 좋더라구요
    저는 가바현미로~
    뭘 넣고해도 맛은
    다 맛나요~💝

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    새캄달캄 2018.10.24 09:47

    오 현미넣은 약밥 좋은데요~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    내살좀가저강 2018.10.17 21:38

    줄이면이뻐졍
    좀 심심하게 해서 먹어도
    맛이 관찮은것 같더라구요🎀

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    줄이면이뻐졍 2018.10.17 21:06

    맛나 보여요~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    내살좀가저강 2018.10.16 23:29

    내생애마지막!
    직장 다니시고 있으시면
    아침에 챙겨두셨다가
    점심한끼
    우유나 두유에 드시기엔 좋을것 같아요~~♡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    내생애마지막! 2018.10.16 22:57

    대단하세요^^
    현미약밥 만들기도전~!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    내살좀가저강 2018.10.16 15:37

    온리아 찹쌀보다 현미가 더들어가고
    견과루 우리가 좋아하는 몇가지
    설탕.간장만 조절해 준다면
    그다지 많은 칼로리는 아니에요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    온리아 2018.10.16 10:46

    약밥은 칼로리가 장난아닐텐데..엄두가 안나네요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 15일차 성공!

2018.10.16 조회수 : 7
다음글

화이팅ㅇ

2018.10.16 조회수 : 14
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기