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다이어트 레시피

닭고콜리(?)레시피

다신등급

7키로가즈아

  • 2018.10.11 14:41
  • 350
  • 2

닭고콜리(?)레시피

닭가슴살 100g 이랑 브로콜리 200g 그리고 고구마 200g을 코코넛 오일에 볶아서 먹었더니 너무 맛잇어요ㅎㅎ 저는 낮 12시까지 간헐적단식을하고 단식후엔 배가 많이 고파서 폭식할까봐 브로콜리나 버섯같이 칼로리 낮은 애들을 양을 많이 넣어서 포만감을 줘요!
코코넛오일이 뭔가 달콤한 향을 더해서 넘나맛잇네용!

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  • 다신D
    꾜! 2018.10.16 21:22

    닭가슴살 질려서 어떻게 먹어야 했나 했는데 너무 맛있어보여요 내일 한 번 해먹어봐야겠네요! ㅎㅎ

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  • 다신D
    온리아 2018.10.11 18:20

    고구마도 볶아서 먹을 생각을 ..쪄먹을줄만 알났어요ㅎㅎ

    답글
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