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다이어트 고민&질문

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물섭취량에 대해서

다신등급

숨겨진미인

  • 2018.10.07 09:38
  • 32
  • 1

물은 보통 우리가 하루에 2리터씩 먹으면 좋다고하지만 사람몸무게에따라 물섭취량이 다르다던데 어떻게 알수있는지좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ

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  • 다신D
    에치젠료마 2018.10.07 15:12

    트레이너 아놀드홍이 티비에 나와서 적정 물 섭취량은 몸무게 25kg당 1리터라고 하더라고요 본인 몸무게에 대비해 보세요 

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