• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 02일 (음식 1150kcal, 운동 372kcal)

다신등급

뜨니뜬

  • 2018.10.03 14:15
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1150/ 1287

372/ 214

성공
(295)

아침식사 : 140kcal (12.17%)
[단백질공화국] 바나나 선식 95kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

오전 간식 : 52kcal (4.52%)
식혜 52kcal

점심식사 : 407kcal (35.39%)
[다신밥상] 닭가슴살볶음밥&아라비아따큐브 273kcal
[네이처온] 스팀 닭가슴살 스테이크 119kcal
[글램디] 글램카페 오리지널 15kcal

저녁식사 : 551kcal (47.91%)
양상추 22kcal
방울토마토 20kcal
오렌지 파프리카 19kcal
옐로우 파프리카 17kcal
벨리불리 다운젤리 플럼 6kcal
호박고구마 232kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 175kcal
[크라운제과] 버터와플 60kcal

운동 : 372kcal
스트레칭 8kcal
점핑잭 20kcal
스쿼트 26kcal
스텝박스 14kcal
덤벨프레스 24kcal
케틀벨 스윙 60kcal
싸이클 실내자전거 220kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

보리차

2018.10.03 조회수 : 53
다음글

물먹기

2018.10.03 조회수 : 55
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기